VERSLAG EERSTE WORKSHOP KRACHTTRAINING VOOR HARDLOPERS

18 Funrunners hebben vanmorgen KEIHARD gewerkt aan romp, benen, buik, bekken, heupen en armen. Iedereen zette zich in voor 100% ! De sfeer was prima en zelfs de lachspieren kwamen aan de beurt. 
De deelnemers krijgen per mail de gedane oefeningen met aanwijzingen nog toegestuurd. 
Wil jij ook meedoen met de volgende workshop: Stuur dan even een mailtje naar funrunnerssho@gmail.com om je op te geven. 
Data 2015: 31 oktober, 28 november en 19 december.
Op naar de volgende workshop op 31 oktober!

Bijschrift toevoegen