LANSINGERLAND-LOOP 30 MAART 2013.

                                          Ron met een euforische Jeannet, haar eerste 10 km!

Gezellige Funrunners-middag:
*Heerlijk loopweer.
*Geweldige resultaten!
*Stralende Funrunners-gezichten.

*Arie Kool liep zijn allereerste 5 km  in bruto 26 minuten en 54 seconden!

*Yvonne Kool eindigde  bij de 5 km loop als eerste vrouw in haar categorie!
  Haar tijd was bruto 26 minuten en 5 seconden.

*Jacqueline de Bie liep haar 5 km in bruto 33 minuten en 59 sec.
  Een absoluut Persoonlijk Record!
  (Ter vergelijking de 5 km op de  CPC in 2012:  netto 38 minuten en 5 seconden,
  De Cpc op 10 maart j.l. in netto 34 minuten en 41 seconden).

*Herintredende Jessica de Wit, sinds enkele weken weer in training bij ons, liep
  haar 5 km in een PR van bruto 33 minuten en 48 seconden.

*Kersverse nieuwe Funrunner Remco Vogel, gecoached door Ron, verbeterde zijn 10 km tijd van de   CPC van 10 maart j.l. met 1 minuut. Bruto tijd 48 minuten en 48 seconden.

* En last but not least liep Jeannet Fok (zie foto boven) haar allereerste 10 km in 1 uur 10 minuten en 47 sec.

*Volgend jaar wellicht meer deelnemende Funrunners?




                             

FUNRUNNERS PAAS-TRAINING 31 MAART 2013

                  Tempogroepen 1, 2 en 3 van 9.15 uur.

Eerste Paasdag, en ook nog de klok 1 uur vooruit.

Wij waren heel benieuwd hoeveel Funrunners er vanmorgen zouden komen.

Om 8.15 uur(eigenlijk dus 7.15 uur) 15 Funrunners.

En om 9.15 uur: 20 Funrunners.

Wat een opkomst, daar worden we zo vrolijk van!

Ik was blijkbaar nog niet helemaal wakker, want hierboven zie je alleen een foto van de 9.15 uur groep.

Sorry Antoinet, Loes, Anna, Susan, Joop, Petra B, Petra van D, Albert, Esther, Annemieke, Nelle, Sandrijn, Annemarie H, Annemarie M en Jans !!

En dat terwijl jullie wekker het vroegst was afgegaan!

Na afloop van de 9.15 uur training een kopje koffie gedronken in de skihut bij Outdoor Valley.

Onze Pasen had niet beter kunnen beginnen!

Ron en Marjolijn.